Személyes hatékonyság és önismeret
Az érzelmi immunrendszer erősítése
Kezdés: 2020. aug. 19. 17:00
Időtartam: 2 óra
Jelentkezési határidő: 2020. aug. 18.
Helyszín: Marosvásárhely - Bernády Ház udvara
Feliratkozom

Az érzelmi immunrendszer erősítése

Az érzelmi immunrendszer erősítése  image
Nehéz időszakon vagyunk túl, és ez a periódus nemcsak a testünket, a mentális állapotunkat, hanem a lelkiállapotunkat is próbára tette és folyamatosan teszi.

Amikor az emberben félelem ébred, akkor kételkedni kezd az addig biztonságosnak ítélt világában, a hírek igazságtartalmában, az egészségügyi rendszerek hatákonyságában és önmaga ellenállóképességében.

Ne kívülről várjunk segítséget!

Teremtsük meg önmagunkban a szeretet, az együttérzés, az együtt örvendezés, az egység stabilitását.

Tanuljuk meg elfogadni az emócióinkat, tudjunk ellazulni az adott érzelemben.

Az őszinteségünk nyilvánuljon meg a nyitottságunkban és a kommunikációnkban.

Az érzelmi immunrendszerünk erősítése csak akkor lehet hatékony, ha megtanuljuk kezelni a haragunkat, a vágyainkat, a féltékenységünket, a gőgünket és a kételyeinket.

Figyeljünk jobban oda a légzésünkre!

Mert ahogyan érezzük magunkat, akként lélegzünk. Legyen szinkronban a légzésünk és az érzelmi világunk!

Ehhez nyújt segítséget a meghallgatás, a gondolkodás és az elmélyedés folyamataiban elméleti és gyakorlati szinten dr. Gyéresi Júlia egyetemi adjunktus, beszédtechnika tanár, hangfejlesztő tréner

Harminc éve oktat egyetemeken, kurzusokon (külföldön és belföldön egyaránt): beszédtechnikát, valamint kommunikáció orientált, nyelvi készségeket fejlesztő beszédet, hatékony munkahelyi és munkahelyen kívüli kommunikációt, stressz - és konfliktuskezelést.

A Marosvásárhelyi Rádió munkatársaként huszonöt éve dolgozik: verseket, novellákat, meséket mond.
Részletek
Az előadás időpontja:
2020. augusztus 19., 17:00 - 19:00 óra között

Helyszín: Bernády Ház udvara
100 lej/személy, az ár tartalmazza a TVA-t is

Ha szeretne jelentkezni az előadásra, az alábbi elérhetőségeken keressen minket:
Tel.: 0740-367023
e-mail: office@edutechconsulting.ro

Előadő: Dr. Gyéresi Júlia, a Marosvásárhelyi Művészeti Egyetem adjunktusa, hangfejlesztő tréner


 A sütik segítenek szolgáltatásaink biztosításában. A weboldal további használatával beleegyezik a sütik használatába! ELFOGADOM